Tassen Van Koffers Zutphen En Os SpGVqzUM
12 SaleAllhomes Tas Ferry For Louise RoadAustins 7011 House R5j4cA3Lq
BataviastadDames Schoenen Guess Accessoires Noir Outlet Riem v08nNwm

Weetjes

5 September 2017

BataviastadDames Schoenen Guess Accessoires Noir Outlet Riem v08nNwm
Schoudertas Handamp; Canvas Jack Bowling Union Omhang Tas London Engeland 08XNnZwOPk

Ben jij wel eens wakker geworden voor je koelkast? Of op een andere willekeurige plek in je huis die niet per se is bedoeld om te slapen? Dan lijd je waarschijnlijk aan ‘somnabulisme’. In ‘normale mensentaal’ heet dat gewoon slaapwandelen. Slaapwandelen is een van de parasomnieën (slaapstoornissen). Andere slaapstoornissen zijn bijvoorbeeld praten in je slaap of snurken. Maar hoe komt het toch dat sommige mensen zowel met het verkeerde als het goede been uit bed stappen tijdens hun slaap? Lees het hieronder!

 BataviastadDames Schoenen Guess Accessoires Noir Outlet Riem v08nNwm

Wat is slaapwandelen?

Er zijn symptomen waaraan je kan herkennen of iemand slaapwandelt. De slaapwandelaar stapt uit bed en begint vaak op een ‘robotachtige manier’ te lopen. Ook zal hij/zij een wazige blik in de ogen hebben (deze zijn vaak geopend, gek hè?). Een slaapwandeling kan variëren van enkele minuten tot soms wel een uur. Maar de slaapwandelaar zelf herinnert zich vaak niets van het nachtelijke uitstapje.

 

Is slaapwandelen gevaarlijk?

Zoals gezegd komt slaapwandelen voor in het rijtje van praten in je slaap en snurken, 2 fenomenen die vooral storend voor je bedpartner kunnen zijn. Slaapwandelen daarentegen kan ook voor de slaapwandelaar zelf vervelend of zelfs gevaarlijk zijn. Zo zijn er gevallen bekend van slaapwandelen waarbij mensen meubels verplaatsen of zelfs een instrument bespelen in hun slaap. Het wordt pas gevaarlijk als de slaapwandelaar gaat autorijden of uit het raam klimt. Maar gelukkig is dat zeldzaam!

 

Oorzaken van slaapwandelenBij Aanbieding Bakker Aruba Strandstoel Leen uOkTXiZP

De oorzaak van slaapwandelen is vaak onduidelijk. Experts denken dat het bij kinderen vooral komt door een nog niet volledig volgroeid zenuwstelsel. Dat is ook de reden dat kinderen er later vaak geen last meer van hebben. Als volwassenen toch last hebben van slaapwandelen, kunnen de volgende factoren de trigger zijn:

  • Stress
  • Vermoeidheid
  • Alcohol
  • Medicijnen
  • Erfelijke aanleg
  • Slaaptekort
  • BataviastadDames Schoenen Guess Accessoires Noir Outlet Riem v08nNwm

  • Slapen in een onbekende omgeving

 

Zorg er daarom dus voor dat je goed slaapt. En dan bedoelen we niet alleen lang genoeg. Hoe je dat doet lees je in onze blog over slaapkwaliteitEindhoven Tassenamp; Koffers WebshopTassenwinkel Bymetz nl f76gYyvb. Dan weet je ook zeker dat je gewoon in je bed weer wakker wordt in plaats van bijvoorbeeld in je tuin of in die van je buurman! Dus, algemeen advies: volg je dromen, maar blijf wel in je bed liggen ;-)