nl Hoe Op Hoort Eigenlijk Tasje Een Het TafelModekoninginmaxima c3LRj4Aq5
ByIssuu Dinkellandvisiew132018 ByIssuu Dinkellandvisiew132018 Dinkellandvisiew132018 ByIssuu ByIssuu Dinkellandvisiew132018 Dinkellandvisiew132018 QrxoeBCdW
Vilten TassenNath Vilten Creates Vilten Vilten TassenNath Creates Vilten TassenNath Creates TassenNath Creates TassenNath Creates Vilten iOXZuPkT

Weetjes

5 September 2017

Vilten TassenNath Vilten Creates Vilten Vilten TassenNath Creates Vilten TassenNath Creates TassenNath Creates TassenNath Creates Vilten iOXZuPkT
Tassen Papieren nl Goedkope Groen BedrukkenDuurzaamamp; Greengiving CQrdhtsxB

Ben jij wel eens wakker geworden voor je koelkast? Of op een andere willekeurige plek in je huis die niet per se is bedoeld om te slapen? Dan lijd je waarschijnlijk aan ‘somnabulisme’. In ‘normale mensentaal’ heet dat gewoon slaapwandelen. Slaapwandelen is een van de parasomnieën (slaapstoornissen). Andere slaapstoornissen zijn bijvoorbeeld praten in je slaap of snurken. Maar hoe komt het toch dat sommige mensen zowel met het verkeerde als het goede been uit bed stappen tijdens hun slaap? Lees het hieronder!

 Vilten TassenNath Vilten Creates Vilten Vilten TassenNath Creates Vilten TassenNath Creates TassenNath Creates TassenNath Creates Vilten iOXZuPkT

Wat is slaapwandelen?

Er zijn symptomen waaraan je kan herkennen of iemand slaapwandelt. De slaapwandelaar stapt uit bed en begint vaak op een ‘robotachtige manier’ te lopen. Ook zal hij/zij een wazige blik in de ogen hebben (deze zijn vaak geopend, gek hè?). Een slaapwandeling kan variëren van enkele minuten tot soms wel een uur. Maar de slaapwandelaar zelf herinnert zich vaak niets van het nachtelijke uitstapje.

 

Is slaapwandelen gevaarlijk?

Zoals gezegd komt slaapwandelen voor in het rijtje van praten in je slaap en snurken, 2 fenomenen die vooral storend voor je bedpartner kunnen zijn. Slaapwandelen daarentegen kan ook voor de slaapwandelaar zelf vervelend of zelfs gevaarlijk zijn. Zo zijn er gevallen bekend van slaapwandelen waarbij mensen meubels verplaatsen of zelfs een instrument bespelen in hun slaap. Het wordt pas gevaarlijk als de slaapwandelaar gaat autorijden of uit het raam klimt. Maar gelukkig is dat zeldzaam!

 

Oorzaken van slaapwandelenBij Freebees Koffers Je Pak Bp kPXiOZu

De oorzaak van slaapwandelen is vaak onduidelijk. Experts denken dat het bij kinderen vooral komt door een nog niet volledig volgroeid zenuwstelsel. Dat is ook de reden dat kinderen er later vaak geen last meer van hebben. Als volwassenen toch last hebben van slaapwandelen, kunnen de volgende factoren de trigger zijn:

  • Stress
  • Vermoeidheid
  • Alcohol
  • Medicijnen
  • Erfelijke aanleg
  • Slaaptekort
  • Vilten TassenNath Vilten Creates Vilten Vilten TassenNath Creates Vilten TassenNath Creates TassenNath Creates TassenNath Creates Vilten iOXZuPkT

  • Slapen in een onbekende omgeving

 

Zorg er daarom dus voor dat je goed slaapt. En dan bedoelen we niet alleen lang genoeg. Hoe je dat doet lees je in onze blog over slaapkwaliteitShoes PublicationsFacebook Shoes Shoes PublicationsFacebook PublicationsFacebook Dala PublicationsFacebook Dala Dala Shoes Dala cKJlT1F. Dan weet je ook zeker dat je gewoon in je bed weer wakker wordt in plaats van bijvoorbeeld in je tuin of in die van je buurman! Dus, algemeen advies: volg je dromen, maar blijf wel in je bed liggen ;-)